网友嘉留言说：
不是树洞，是江湖帖。
菜头，不知道能不能麻烦你个事。去年一年，我的爸爸妈妈生意不太顺利，我想带他们出去散散心。日子总要过下去不是，还得往高兴里过啊。我们一家，也好久没有聚在一起出去玩了。
可能是常看你博客的缘故，对昆明有莫名的好感，决定就去你的城市。当然，还有丽江。二月底三月初，大概十天。
可以请你推荐一些好吃的吗？还有那些美丽的有趣的地方。我们一家是北方人，这是第一次去那么南的地方。游记攻略什么的也看了一堆，可是看的越多反而越有点无所适从……
夜里坐在盘山公路的护栏上听张国荣的你，我觉得是可以相信的。我想起前年八月十五包山禅寺的夜，那个时候，我也有两个知道保持适当沉默的朋友呢。对了，那个寺也在西山，苏州洞庭西山。
不知道你能不能看到，嗡嘛呢叭咪�~~~叭咪�！
嘉同学，你好！
本来非常反感类似的问题，因为我并非导游，更不清楚各人的经济状况。如此做推荐，又费马达又费电。但是，你如此孝顺，让我非常感动。所以专奉一帖，希望你能满意。
一、注意事项
昆明海拔1894，丽江更在2000以上。昼夜温差大，日间辐射强，因而和内地全然不同。携带老人出游，从汉地抵达高原上的边陲小镇，要注意：
1、注意保暖。这一季属旱季大风，昼夜温差大。正午曝露于阳光下，身上的温度可以接近三十。而到了夜间，温度可能不到十度。丽江在二三月，夜间温度可能在零度附近。因此，要注意保暖，同时又不要因为辐射热而贪凉除衣，以免风寒。高原上不可以感冒，这一点尤其要注意。
2、老人如果不是体胖，高原反应会来得较迟，也有的人根本不受海拔影响。因此，在禁止饮酒的同时，如果老人反应头晕头痛，可以服用天景红，或者输 氧，反应严重应该立即撤离至平原。基于相同原因，不要闭门泡澡，以免造成缺氧，加剧高原反应的烈度。同时，抵达高原之后，应该缓步慢行，坚决不推荐跑、 跳、登高等剧烈的体力活动。
3、高原辐射很强，如果要外出游玩，注意不要长时间曝露于日光之下。江南人皮肤白皙，无可抵御紫外线，建议使用40以上防晒霜。老人多不肯使用，那 么购买一顶棒球帽是一个不错的选择。辐射强造成蒸腾明显，冬季高原相当干燥。江南人皮肤富含水分，落地昆明后很容易造成面唇干裂，因此要随时注意补水，考 虑使用润唇膏。
4、昆明、丽江水质硬，在高原冬季体能消耗大。因而要适当改变食谱，摄入必要的油脂，以提供身体必须的能量，延长胃排空时间，提供油脂腺分泌必须的 原料。滇菜重油、盐，滇人嗜辣，又爱烧烤油炸，老年人贪嘴，如同幼儿。因此，要提防他们摄入过多的辣椒或者油炸食物，造成便秘。所幸高原水果丰饶，建议购 买香蕉作为餐后甜点，以促进肠胃蠕动。
二、昆明
昆明城多明清建筑，几经拆迁，已经全无昔日风貌，城市无可观之处。建议选择市中心宾馆，不要贪图风景而下榻滇池边的酒店，入夜连出租车都没有，而且路途往返所费甚巨。在昆明市区，可以一去：
1、翠湖---位于市中心，仿西湖修建，四周林木繁多，适合静坐饮普洱。此地又有西伯利亚红嘴鸥云集，喂养鸥鸟乃是乐事一件。
2、筇竹寺---位于市郊，有公车往来。内有500罗汉塑像，穷形尽像，值得一观。
3、西山---位于市郊，于绝壁之上凿有龙门隧道，可以凭栏观滇池。滇池不可近观，多绿藻，有恶臭。
4、海埂公园---位于滇池侧畔，内有民族村。也许你个人会极感烦恶，但是老年人往往好奇，愿意一睹民族风情，所以勉为其难，勉强同去。海埂公园可直达西山脚底，乘缆车直上龙门。
5、世博园---1999年世界园艺博览会在此举办，可惜不能提供更多信息给你。因为从开展以来的十年时间，我从未进去过一次。
6、若2月底3月初前往昆明，建议游览昆明动物园。此时螺峰山上樱花烂漫，值得一赏。
昆明有云南各地风味，也是此行食物最为丰饶的一站。
1、小吃---建议前往市中心祥云美食一条街，但是要小心避免四川火锅和武汉鸭脖子。美食街尽头有狗肉，但多在夜间经营。在这里可以品尝各式昆虫、 烧烤、竹筒米饭。附近还有著名的过桥米线专营店，应该一试。此处宝善街还有传统国营老店建新园，是市区米线最正宗的所在，可以考虑豆花米线。
2、菌火锅---云南盛产蘑菇，滇人称菌。可惜季节不对，每年六七八月有大量新鲜野生菌上市。二、三月只能吃冰冻野生菌，而且是用火锅。地点在机场附近的关上，菌火锅一条街，司机都知道。各家大同小异，价格不菲。如果不点松茸、羊肚菌，人均100可以搞定。
3、药膳---在滇池路酒林饭店，附片和草乌炖火腿大补，但有剧毒。老年人相信食补，不妨一去。此处菜肴多炖汤，不加辣椒。
4、火车南站餐厅---位于昆明市第一人民医院后门，昆明市市委旁边。为纪念法国修建中越铁路而设，饭店中有米轨。环境优雅，专治滇味，是我宴请外地朋友的食堂。此处的金条稀豆粉、水煎乳饼、凉米线、油淋干巴都值得一尝。
昆明市区打车7元起步，不出三环花费不超过20元。可以随意打车，但是记得额外多给一元燃油补贴费。
二、大理
建议由昆明乘汽车或者火车前往大理，由大理再去丽江。如此海拔逐次升高，有一个适应的过程。可以在大理古城住上一晚，品尝白族砂锅鱼、炸乳扇、海菜等美味。丽江美食匮乏，建议在大理恶补。
三、丽江
丽江二、三月份人少，较为清净。不建议住客栈，因为无空调取暖设备，夜间寒冷。住宾馆可以让老人舒服一点，不妨白天在古城喝茶、晒太阳，晚间会宾馆。丽江的景点不多，主要是消闲放松，方式是晒太阳、喝茶、闲逛和发呆。如果要去风景区：
1、玉龙雪山---位于丽江城北，购买套票前往。雪山有索道可以直上，但是最后一段需要攀爬。如果体力不支，那么在索道附近观赏拍摄后就可下山。如 果登山成功，可以获得登山证明一份。雪山寒冷，可以事先租借棉衣氧气。山下有张艺谋《印象丽江》演出，可以陪父母视察张导的大型民歌团体操。
2、虎跳峡---位于丽江-香格里拉之间，目前是枯水期，水势不够雄浑，不做推荐。
3、拉什海---位于丽江市郊，可以骑马游湖，但是树叶落尽，一片萧瑟。如果是爱鸟人士，可以前去观鸟，此地越冬侯鸟极多，不过长途跋涉，油干膏尽，不值一食。
4、大研古镇、束河古镇---大研古镇在丽江市区，多商铺，多酒吧，物品极贵，几乎没有本地人。建议夜间前往，在酒吧一条街有对歌盛景，可以一乐。 由于携高堂出游，艳遇是不可能了，早去早回。白天大研古镇有纳西古乐会表演，可以偕同父母共赏。束河古镇位于丽江西北角，一半新建，一半古宅。建议掠过大 石桥，径直进入古镇。有酒吧名部落天空，其中摇椅很是舒服。
丽江美食几近于无，勉强推荐：
1、拉伯火锅---鸡是土鸡，排骨是蜡排骨，汤汁浓厚，是当地著名风味。打车前往，司机都知道。
2、蜡排骨火锅---位于象山农贸市场门口，大排档，也是丽江风味。
3、小南国、金生丽水餐厅。这两家都是丽江高档饭馆，小南国做沪菜，金生丽水做滇菜。金生丽水是古宅，原村公所改建，环境优雅，建议选择进门右边的位置吃饭，可以看见窗外黑龙潭公园的景致。虽然号称高档，但是价格远比大研古镇的饭店便宜。
4、在紧急情况下，可以去大研古镇门口，那里有KFC，和全国任何地方都一样。
我离开丽江也已经快有一年，希望这些信息能对你有用。
和菜头 上
，不妨都扒去 
